熟悉我的日常紀錄的朋友都知道，
這幾年我努力透過運動跟健康飲食，
來調整我的體態。
運動過程當中，
蛋白質扮演一個輔助加強的角色，
不忙的時候，
我會自己準備水煮蛋，
又或者喝豆漿來攝取，
但有時工作一忙起來，
真的是會連吃飯都忘記，
更別提說還要花時間準備三餐了！
我開始接觸到乳清蛋白，
最早是在健身房外的販賣機，
口味多種，但心裡總是有點抗拒，
對於其中的原物料成分，
總是抱持著疑問，
讓我無法敞開心胸接受它；
直到我接觸到了，
Simple Protrein的極簡乳清蛋白，
喝乳清蛋白才漸漸融入進我的日常～
Simple Protrein的極簡乳清蛋白，
成分的天然可是有慈悅雙潔淨標章的證明，
這可是每年都需要做抽驗工廠和其原料，
完全不加人工香精與原料，
配方也非常簡單，
把關其天然成分的完整流程～
除此之外，我會跟Simple搖搖杯搭配使用，
根據上頭清楚的水位標示，
讓搖搖杯攜帶外出非常方便！
有時需要趕時間開車去上班，
出門前就已經將粉倒進搖搖杯中，
加入210ml的溫水搖一下，
不太會有沉澱物~
沖泡好溶解這點，
確實跟其他款非常不同！
不太建議使用高溫燙口的熱水來泡，
即使營養價值不破壞，
但也會讓口感帶有些許凍凝物。
它款有時常常前面喝得稀，
後面幾口因為粉沉澱而變得太稠，
Simple Protrein的不太會，
不太需要過度搖杯，
搖得過度，會產生太多泡泡，
也會容易脹氣，
所以對於這點來說，我是滿加分的！
口味上來說分為三類可以選擇，
有無添加糖不甜系列、
清爽口感無添加系列，
以及香甜好喝少負擔系列，
莎莎挑了其中六款跟大家分享～
先來分享清爽口感無添加系列，
第一款是抹茶拿鐵，
使用的是日本抹茶粉，
抹茶味不會過於強烈，
與奶香搭配得剛好，
一包的份量剛好接近二分之一杯量，
剛好再搭配一根香蕉或地瓜很適合！
第二款是濃可可，
不到黑可可程度的口感，
濃度約莫是市售熱可可的3/4，
喝起來是一種自然不人工的感受～
連不太愛巧克力的家人都可以接受！
第三款是醇芝麻，
雖然我是可可控，
但這款是我喝完這六款後的最愛～
喝的過程當中，
除了芝麻香氣很足之外，
杯底也不會殘留太多芝麻糊，
算是顛覆了我對乳清蛋白的刻板印象，
是少數沒有什麼負擔的芝麻系列飲品！
另外是無添加糖不甜系列，
是我的第四款紫心薯，
喝起來會帶有一種根莖類的口味，
是我從未嘗試過的甘甜味；
裏頭帶有菊苣纖維跟花青素，
在腸胃蠕動與抗氧化上，
也有正向的幫助～
最後則是香甜好喝少負擔系列，
有第五款甜蜜草莓，
乳清蛋白粉本身是天然粉白色，
跟一般化學感明顯的粉紅色很不同～
搖晃中隱約還可以看到草莓顆粒在其中，
家人還甚至覺得，
比小時候常喝的草莓優酪乳更好喝！
另外就是第六款英式奶茶，
原本擔心奶茶口味普通又常見，
才含了一口攪拌完的湯匙，
我就改觀了～
茶香味完全沒有廉價感，
甚至比市售早餐店奶茶更令我喜愛～
而我心目中前三名，
會是醇芝麻、英式奶茶以及濃可可～
但其實每種口味在我們家中都有人喜愛～
而且多種口味輪替，
其實讓自己喝著乳清蛋白時，
完全不會單調喝膩的問題～
如果你是工作繁忙，
或者肌力加強、雕塑體態，
這是很不錯的乳清蛋白的品牌選擇唷！
Simple Protein-No.1雙潔淨乳清蛋白
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