疫情的關係，漸漸地習慣每天自己料理三餐生活模式，卻因為人數過少，反而常常吃得很飽，又得花上不少時間運動維持體態。微解封過後，隨之而來的就是父親節聚餐以及情人節聚餐等，莎莎研究了一陣子之後，開始嘗試保健食品 少女茶花丸。
榮進製藥在日本是專注開發健康保健食品與美妝護膚產品，並且會攜手日本大學與醫藥生產商等共同開發，而少女茶花丸就是榮進製藥與近畿大學共同研究的成果，更是不少人到日本進口藥妝店必買的保健食品，售價為新台幣650元，算是在這類型的保健食品價格相對親民的。現在台灣通路連屈臣氏都有販售也偶爾有特惠活動可以關注。算是個成分安全又能促進新陳代謝的腸胃保健食品!
至於為什麼莎莎會選擇茶花丸，最主要就是了解過它的關鍵成分讓我放心購買，其關鍵成分有茶花萃取物、白腎豆萃取物、桑葉粉萃取物:
茶花萃取物: 是目前日本最新健康機能素材，就連現在超商機能飲料都有出茶花綠茶就知道連台灣都開始風靡。茶花在日本實驗結果中發現每日食用茶花萃取物100毫克 (每日上限1000毫克) 可以抑制血糖上升，抗酸化作用可以保護胃黏膜，進而避免胃潰瘍發生，還有抑制脂肪吸收與過敏原發生，抗氧化的作用可以進而改善皮膚狀況。因此在餐前半小時服用作為腸胃保健是很不錯的選擇唷! (資料來源: 維基百科/ETtoay健康雲/花卉網/營養師專欄)
白腎豆萃取物: 作為蔬菜時稱為四季豆，作為糧食則稱為芸豆、白腎豆。未經煮熟的白腎豆具有毒性，料理前必須泡水瀝除後再將其煮熟。現代飲食總是離不開精緻澱粉，白飯、麵、麵包.....，白腎豆因有Phaselarmin，可以有效抑制澱粉轉換為過多葡萄糖讓人體吸收，當我們減少過多熱量吸收後，搭配適當的運動習慣，想要維持體態就可以事半功倍囉! (資料來源: 維基百科/農業知識入口網/Vitaminfo/營養師專欄)
桑葉粉末萃取物: 一開始發現桑葉粉是在莎莎到日本沖繩旅遊時買的漢方脫脂茶的成分中發現，事後研究才知道其健康元素非常多，桑葉中富含優質蛋白質、纖維素、 多種活性物質、18種人體必備胺基酸、維他命C、B1、 B2以及葉酸、胡蘿蔔素、鈣、 磷、鐵、錳、鈉等。不僅在本草綱目有提到他止汗除熱特性外，現在醫學也證實他對於肝、腸、胃保健上的不少好處。 (資料來源: 維基百科/健康猴/營養師專欄/醫砭/健康2.0)
一顆茶花丸直徑不到一公分，在吞嚥上非常方便。此外，含入口時，完全沒有一般保健食品的膠囊腥味，在口腔中久久不能散去；反而是一股淡淡的茶香味，讓我不覺得是在吃保健食品呢！
每一包裝都是一個月的食用量，建議在午、晚餐前30分鐘各一粒配水食用，先提升消化道機能。莎莎有時如果餐前將近才想到的話，就會在入口時稍微咀嚼後再吞嚥，以加快吸收速度。特別在公司午餐前食用時有感許多，由於公司提供便當分量非常多，飯量更是多到不行，不想糟蹋食物的後果都是吃得太撐。莎莎在開始食用茶花丸之後，下午工作時飽脹的感覺也減緩了些，讓我在美食當前時也不需要跟他們保持距離～
最後要特別體醒，如果你是體質特殊 (如懷孕、哺乳、過敏體質)或正在服用藥物者，在服用前建議先諮詢醫生較佳喔!
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